Dies ist ein Beispiel, wie ein Tag Basenfasten aussehen könnte:
Ein sieben Tage Plan mit Milch-Semmel-Diät:
Quellen:
https://www.ugb.de/richtig-fasten/fasten-nach-buchinger/
https://www.mayr-kuren.de/mayr-kur-ablauf.html
https://www.mayr-kuren.de/milde-ableitungsdiaet.html
https://www.basenfasten.de/blog/die-5-besten-basischen-muesli-rezepte/
https://www.praktischarzt.de/ratgeber/basenfasten/
https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/?L=0
https://www.in-form.de/wissen/fasten-tee-gesundheit/