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Packungsgröße • 28 ST
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Themenwelten
Mental Health
Ihr Alltag ist vollgepackt – zwischen Familie, Beruf und sozialen Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit für sich selbst. Doch gerade in herausfordernden Phasen ist es wichtig, der eigenen mentalen Gesundheit bewusst Raum zu geben. Resilienz, also die Fähigkeit, mit Stress und Belastungen umzugehen, spielt dabei eine zentrale Rolle. Doch auch körperliche Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und wichtige Biomarker haben einen maßgeblichen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden.
Erkältung: Was ist das und wie entsteht sie
Gerade im Herbst und Winter gehören Erkältungen zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen. Es gibt rund zweihundert verschiedene Infekte, die eine Erkältung auslösen können. Anders als der Grippevirus, sind Erkältungsinfekte in der Regel nicht besorgniserregend, zumal sie nach einigen Tagen von allein wieder abklingen.
Wechseljahre: erkennen und gelassen meistern
Noch immer wird über die Wechseljahre kaum gesprochen – selbst unter Frauen. Dabei ist es gerade in dieser Zeit so wichtig, Beratungsangebote zu nutzen, sich auszutauschen und gut informiert bei Bedarf die passende Therapie in Anspruch nehmen zu können.
Saisonale Bestseller
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Packungsgröße • 90 ml
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