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Erkältung: Was ist das und wie entsteht sie
Gerade im Herbst und Winter gehören Erkältungen zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen. Es gibt rund zweihundert verschiedene Infekte, die eine Erkältung auslösen können. Anders als der Grippevirus, sind Erkältungsinfekte in der Regel nicht besorgniserregend, zumal sie nach einigen Tagen von allein wieder abklingen.
Vergesslichkeit und Gedächtnisstörung: was dagegen hilft
Wo habe ich nur meine Schlüssel hingelegt? Manchmal ist es um unser Erinnerungsvermögen nicht so gut bestellt. Dann verlegen wir etwa Dinge oder wissen plötzlich nicht mehr, was wir im Supermarkt eigentlich einkaufen wollten. Doch wann steckt eine ernsthafte Krankheit hinter der Vergesslichkeit und was kann man dagegen tun?
Überforderung & Schlafmangel: Wenn alles zu viel wird
Anhaltende Belastungen im Alltag in Kombination mit unzureichendem oder unruhigem Schlaf können zu stressbedingter Erschöpfung führen. Die Anspannung bleibt bestehen, Erholung gelingt schlechter, und die Bewältigung alltäglicher Anforderungen wird zunehmend schwieriger.
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