Gesund und lecker salzen
- Natriumreduziert, kaliumreich
- 50 % weniger Natrium als Speisesalz
- Zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
- Verwendung wie Speisesalz
- Voller Geschmack
Natriumreduziertes Mineralsalz
Dr. Jacob’s Blutdruck-Salz ist ein Mineralsalz, das natriumreduziert ist. Es enthält Natriumcitrat als Hauptbestandteil, Kaliumchlorid sowie Kristallsalz vom Rande des Himalaya-Gebietes. Es eignet sich für eine kochsalzreduzierte Ernährung. Tipps für eine kaliumreiche sowie natriumarme Ernährung- Vermeiden Sie möglichst verarbeitete Lebensmittel. Fertignahrung, Brot, Wurst, salzige Würzen und Knabberzeug sind die Hauptquellen für Salz.
- Achten Sie beim Einkauf auf die in den Nährwerttabellen angegebenen Salz- bzw. Natriumgehalte.
- Essen Sie ausreichend frisches Obst und Gemüse, Nüsse und Kräuter. Diese Lebensmittel sind besonders kaliumreich.
- Salzen Sie nicht beim Kochen, sondern erst am Tisch. So benötigt Ihre Mahlzeit für den gleichen Geschmack deutlich weniger Salz.
- Am besten kochen und backen Sie selbst! Dann wissen Sie sicher, was Sie essen.
