Herrlich: endlich Urlaub! Die Sonne scheint, der Pool lockt und zu sehen gibt es auch viel Interessantes. Gemein, wenn man diese schöne Zeit nicht entspannt mit Sightseeing verbringen kann, sondern im Bett liegen muss. Das Krankenlager im Urlaubsort ist übrigens weiter verbreitet, als man vielleicht denkt: Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage wurde zum Beispiel im Jahr 2013 fast jeder 10. Reisende im Urlaub krank – viele davon infolge eines Magen- Darm- oder Atemwegsinfektes. Für deren Entstehen sind besonders zwei Aspekte verantwortlich, die unser Immunsystem vor besondere Herausforderung stellen: Stressphasen vor dem Urlaubsbeginn und die Ansteckungsgefahr durch fremde Keime im Urlaubsort.

Immer wieder Virenalarm Jeder kennt sie – keiner möchte sie haben: Die echte Grippe – auch Influenza genannt. Relativ harmlos dagegen sind die vielen grippalen Infekte, von denen vor allem auch Eltern kleiner Kinder ein Lied zu singen wissen. Bis zu 10 Erkältungen pro Jahr sind bei Kleinkindern fast typisch. Aber auch die echte Grippe macht weder vor Eltern noch vor Kindern halt.

Unangenehme Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall (med. Diarrhoe) sind relativ häufig. Oft treten zusätzlich weitere Symptome wie Erbrechen auf, was zu einem zusätzlichen Flüssigkeitsverlust führt, der schnell wieder ausgeglichen werden sollte. Eine generelle Impfung gegen akuten Durchfall ist nicht möglich – abgesehen von der relativ neu empfohlenen Rotaviren- Impfung für Säuglinge. Der Grund: Für die Erkrankung kommen ganz verschiedene Auslöser in Frage – meist Viren (z. B. Noro- und Rotaviren) oder Bakterien (z. B. E.coli-Bakterien, Salmonellen). Auch gegen Durchfallerkrankungen ist eine gute Hygiene das A und O.