Selen ist ein essentielles Spurenelement, das der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb muss Selen über die Nahrung aufgenommen werden. Selen ist wichtig für die Funktion des Immunsystems, gesunde Haare und Nägel, die gesunde Schilddrüsenfunktion, es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und wird für die Spermabildung benötigt. Selen ist in der Nahrung an Eiweiß gebunden, so dass eiweißhaltige Nahrung meist reich an Selen ist. Gute Selenlieferanten sind z.B. Fleisch und Innereien. Leider sind die Böden in Deutschland eher selenarm. Kommen noch besondere Lebensumstände (z.B. vegetarische oder vegane Lebensweise oder körperliche Belastung) hinzu, so kann es vorkommen, dass der Selenbedarf über die Nahrung nicht optimal gedeckt werden kann. Daher halten wir in unserer purKaps-Linie Selen Verla® purKaps für Sie bereit.
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